全盲の視覚障害者‘ぶちゃこま’です。人生の半分くらいが見えていて、もう半分くらいが見えない中途失明者。あっという間にアラフィフでございます。見える夫と地方暮らし。コロナ前もコロナ禍もコロナ後も、在宅で仕事をしています。
ライフステージが変化しつつあるようで、自分をいたわる暮らしに切り替えているところです。瞬間的にキレッキレに働くことはありますが、猛烈な何かをすることは少なくなりました。そんなのんびりおばさんの日常です。
目次
目覚めから起床まで
おはようございます。
見えていたころと同じように目覚めます。ひとりでに目覚めることがあれば目覚ましのアラームに起こされることもあります。暑くて寝苦しい夜もあれば、悩み事があって寝付けない夜もあります。夢だって見ます。つまりふつうです。
目があいても頭の中はボーっとしているので、胸元にささっているワイヤレスイヤホン（耳と耳はつながっている）のリモコンの再生ボタンを押して、昨夜の続きの音楽を鑑賞しながらベッドの上でしばらく過ごします。頭がすっきりしてきたら自室に移動します。
朝のルーティン
いよいよ起床です。
家中のカーテンと窓を開けながら自室に向かいます。このときはまだパジャマのまま。自室のヨギボーに寝そべってFeedly（RSSリーダー）やXのタイムラインで昨夜から今朝までのニュースを確認します。
夫が起床する音が聞こえてきたら洗面と着替えを始めます。
待ちに待った朝ごはんは夫が用意してくれます。メニューは毎朝いっしょ。トーストとフルーツヨーグルトとコーヒーです。パンとジャムとヨーグルトは自家製。ヨーグルトには季節のフルーツを入れます。コーヒーはコーヒーメーカーで入れています。便宜上夫が用意してくれますが、夫が出張でお留守番の朝は自分でします。
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朝食後は洗濯機を回し、お風呂を洗い、トイレと部屋を軽く掃除します。週に2回、ごみ出しの日に夫とガッツリお掃除をするので、毎日のお掃除は短時間で済ませています。
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洗濯機が回っている間にお掃除をして、時間が余ったら自室のパソコンを起動させて本日の予定を確認します。そのうちに洗濯機の終了のアラームが鳴りますので、洗いあがった洗濯物を干します。これらのことをバタバタとやっていると、その間に夫が朝ごはんのお片づけをしてくれています。
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午前のお仕事
のんびり起きても9時までには家事が終わりますので、9時ごろから仕事を始めます。在宅ワークなので出勤の必要はありません。自室に移動するだけです。
午前は、ノイキャン動画を流してアウトプット系の仕事に集中します。
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お昼の休憩
正午になるとお昼休憩です。お昼ごはんはその日の気分で食べたいものを食べます。休憩時間は短めです。
午後のお仕事
お昼休憩が済むと、ノイキャン動画を流して午後の仕事を開始します。午後はインプット系の仕事をすることが多いです。書籍や資料を読んでいると眠くなってくるので、そのときはそのまま20分くらい昼寝をします。
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15時ごろ、洗濯物を取り込んだついでにクッキーやチョコレートでおやつにすることがあります。
夕方になるにつれて集中力が落ちてくるので、インプット系の仕事から流し聞きで済む仕事に移ることがあります。ボーっと考え事をすることもあります。
夜のルーティン
18時までの就業を終えると夕ごはんです。
炊飯だけ少し早めに始めておきます。メニューは白米（または雑穀米）に汁物、肉か魚のメイン、小鉢といった感じのもので、和洋中がグルグルしています。夫が出張で買ってきた地方銘菓をデザートにいただくこともあります。
調理、お片づけともに夫がしてくれます。夫が出張でお留守番の夜は、夫がつくりおいてくれたメインを中心に残りを自分で整えています。ちなみに、私は料理をしませんができます。全盲料理選手権があったらおそらく優勝できるでしょう。
夕食後は、入浴をして夜のスキンケアをします。烏の行水で、入浴時間をリラックスタイムにするということはありません。さっさと自室に入って趣味の時間を確保します。
就寝まで
夜は自室か寝室のベッドで趣味の時間を過ごします。
FeedlyやXのタイムラインでその日のニュースを確認したら、KindleやAudibleで読書をするか、TVerやNHKプラスやアマプラ、らじる らじるを聴取します。眠くなってきたらすかさずAmazon Musicに切り替え、手の手入れをして就寝体制に入ります。
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おやすみなさい、今日も一日おつかれさまでした。
おわりに
全盲の視覚障害者‘ぶちゃこま’の一日のスケジュールでした。
休日は、いつものお仕事の時間帯が食材の買い出しや趣味の時間になります。出不精なのでもう少し外出の機会を増やしたいところです。週休3日にして平日に一日外出をしたり、平日の夜と休日の昼に外食をしたりできたらgoodなのですが……。ぼちぼちやってみます。
おわりっ！